博士优秀毕业生代表陈一笛：在心理学院2022年毕业典礼上的发言

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在心理学院 2022 年毕业典礼上的发言

博士优秀毕业生代表陈一笛

（2022 年6月22 日）

尊敬的老师、同学们：

大家好！

我是北京大学心理与认知科学学院博士毕业生陈一笛。非常荣幸能

够站在这里作为毕业生代表发言，谈谈我在园子里这 5+1 年的体会。

不知道从什么时候开始，我的手机总是提示我空间不足，请及时清

理。因为手机里储存着我科研、工作的信息和照片，我的电脑里，也有

一个 PKU 的文件夹，建于 2016 年9月，里面除了有我做过的研究，有

存了又存的毕业论文终版以及终版 nal 和这真的是终版 nal_nal，还

有实验室的项目，博士班、党支部、夜大授课和学院服务的内容，这个

文件夹现在已经有 500 多G。这些照片和记录，也像是我对这段时光的

坚守。

“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”

大四那年，我通过保研进入现在的临床与健康心理学实验室，学习

到的第一件事就是“未来取向”。在甘老师的言传身教下，早字早已入

行、入脑、入心。甫一进组，甘老师就开始催促我早日确定毕业论文的

选题，培养科研思维，尽快写论文、发论文。而彼时刚刚入学的师兄，

已经硕果累累，开始计划毕业，身体力行的为我进行了一场生动的未来

取向教育。甘老师也分阶段对我进行科研训练，先是让我阅读同领域有

影响力的论文，练习写 review，过了半个学期，开始让我指导夜大生的

论文，这些科研训练大大提高了我的科研技能，在能够“照猫画虎”之

后甘老师开始让我尝试开展自己的研究，并尽快写出论文投稿，我的第

一篇文章在入学前的暑假就投出了，这不仅让我提前熟悉了投稿的过程

还磨炼了我的心性，让我知道科研就是不断完善的过程，所以后来即使

被拒稿20

几次，我也甚少气馁，换一个期刊从头再来。在实验室的耳濡目染

让我理解到未来取向不仅体现在目标和计划，还体现在预先的行动上，

我逐渐学会在千头万绪的学习和工作中，评估事项的紧急性和必要性，

提早开始，打出提前量。蔡格尼克效应指出，人们对未完成事情的往往

比已经完成的事情记忆深刻，正是在这一心理过程的驱使下，在面对困

难任务的时候，我会告诉自己先尝试去做5分钟，哪怕只是打开文档，

畏难的情绪就会转化成一种内驱力驱使我完成挑战。

“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”

这几年找到合适的研究方向是我遇到的主要困难。我最初做的是未

来取向在基因、环境、文化上的塑造，但是这个研究问题似乎不太聚焦

机缘巧合之下，我做起了医患信任的研究，探究中国医患尚且不信任的

影响因素，但是在即将开题之前突如其来的疫情让中国的医患信任变好

了，我一边安慰自己，这个戏剧性远比不上研究了四年的小行星在毕业

前夕被撞毁，一边梳理现状，当时的我面临着两个选择：一个是探究疫

情下信任转好的原因，二是换一个全新的题目重新来过，我一度陷入纠

结中，也跟甘老师讨论了这个问题，最后在甘老师的建议下决定换个题

目！那时距离开题只有两个月不到了，我一边设计实验，一边确定想法

后迅速开展预实验，顺利完成了开题，这一切都离不开甘老师的指导和

同门的帮助，还有我的父母、家人、朋友对我一如既往的鼓励和支持，

这也让我体悟到社会支持的力量。

熟悉我的人可能会了解，我是一个“非典型”博士，科研与学生工

作在我生活中都占据了重要位置。经常有人问我如何平衡这二者，我的

答案是热爱无须平衡，作为学生骨干，班团会议、党团日活动、班级学

术交流会等的策划和组织填满了科研的缝隙，也练就了我见缝插针的本

领。有时遇到紧急安排，谢老师会鼓励我们不要害怕困难，把一个复杂

的任务分解成小的步骤去落实，还有我们的学工老师一直坚守岗位保障

我们的生活，也许在我们看来微不足道的事情，已经在他们脑海里演练

过无数遍。还有结识到的一个个无我、忘我的心院人、北大人，他们成

为我言行上的榜样，正因如此，才有1041 名师生现场献礼建党百年，而

我也有幸成为其中一员，才有肖家河的临时党总支，让党旗在疫情防控

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摘要：

在心理学院2022年毕业典礼上的发言博士优秀毕业生代表陈一笛（2022年6月22日）尊敬的老师、同学们：大家好！我是北京大学心理与认知科学学院博士毕业生陈一笛。非常荣幸能够站在这里作为毕业生代表发言，谈谈我在园子里这5+1年的体会。不知道从什么时候开始，我的手机总是提示我空间不足，请及时清理。因为手机里储存着我科研、工作的信息和照片，我的电脑里，也有一个PKU的文件夹，建于2016年9月，里面除了有我做过的研究，有存了又存的毕业论文终版以及终版final和这真的是终版final_final，还有实验室的项目，博士班、党支部、夜大授课和学院服务的内容，这个文件夹现在已经有500多G。这些照片和记...

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