“日新月异”系列第12255期渭南市瑞泉中学校长杨选：在2025届成人仪式暨毕业典礼上的讲话：悦己跃龙门越山阅世界

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在2025 届成人仪式暨毕业典礼上的讲话：悦己跃龙门越山阅世界
渭南市瑞泉中学校长杨选
（2025 年5月20 日）
尊敬的家长朋友、老师们、同学们：
大家上午好！
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。流逝的是岁月，看见的是成长，不变
的是情怀。不管世俗赋予了“5.20”怎样的含义，在瑞泉人的心中，却永远有
校本化的理解与行动。我们总选择在“5.20”这一天深情目送，是想以“爱”
的名义给同学们以严肃且真诚的提醒：在世俗的理解之上，还有家国之爱、养
育之恩、师生之情、同窗之谊等更为深沉、更为珍贵的美好感情值得被我们看
见与珍惜。在高考临近的这个时刻，希望同学们能从朴素的仪式中体味到母校
的深情，轻抚备考下紧张的神经，细数三年来的温暖与感动，把一切美好转化
为高考冲刺的坚韧和信步人生的从容。让我们一起，致敬这场关于青春、关乎
一生的盛大远行。
母校，是一个神奇的地方。自己可以肆意调侃，不许别人说一丁点；在的
时候抱怨，离开之后怀念。关于母校，每个人都有自己独特的记忆，不能被改
变。三年来，一切开心的激动的欣慰的或委屈的失落的愤怒的往事，都留在了
记忆的箱底。我不会用自己的感受侵略你的记忆，但请相信，或遗憾或美好的
所有体验，历经岁月的沉淀与萃取，最终都丰富了我们自己，成为了人生的打
底。家长朋友们、老师战友们、亲爱的孩子们，我们曾经在一起，就足够了。
有你有我此刻，有缘有幸三年，有情有义一生。感谢你们！
同学们，你们永远是母校的孩子，多少话语都叮咛不够。千言万语，化为
四个词语，就是我们今天的主题：悦己，跃龙门；越山，阅世界。
一、悦己：在自洽中安顿灵魂
悦己，即悦纳自己，是能以愉悦的心态珍惜并享受自己拥有的美好，接受
存在的不完美。这既包含了自我肯定的自信，又包含着对个人及所处环境理性
判断后的认知清醒和精神平和。过分的自我苛责或对外界过高的期许渴望，并
不是一件太好的事情，往往源于我们不够阔大、坦荡的认知。通过认知重构完
成理性逻辑闭环和情感的内在统一，是我们必修的课程。当我们真正接纳自己
和世界的不完美，允许生命中存在毛边与褶皱，才是真正成年的开始。我把悦
摘要：

在2025届成人仪式暨毕业典礼上的讲话：悦己跃龙门越山阅世界渭南市瑞泉中学校长杨选（2025年5月20日）尊敬的家长朋友、老师们、同学们：大家上午好！年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。流逝的是岁月，看见的是成长，不变的是情怀。不管世俗赋予了“5.20”怎样的含义，在瑞泉人的心中，却永远有校本化的理解与行动。我们总选择在“5.20”这一天深情目送，是想以“爱”的名义给同学们以严肃且真诚的提醒：在世俗的理解之上，还有家国之爱、养育之恩、师生之情、同窗之谊等更为深沉、更为珍贵的美好感情值得被我们看见与珍惜。在高考临近的这个时刻，希望同学们能从朴素的仪式中体味到母校的深情，轻抚备考下紧张的神经，细数三年...

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