体制内，社交障碍怎么办？

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体制内，社交障碍怎么办？
平时，会有朋友这样问：
处室里我和处长有矛盾，对于一些工作上的事情，不知道
怎么和他沟通，咋办？
我见到领导，不知道怎么开口和领导说话。我对于单位一
些事情有不同意见，不知道怎么沟通，如何是好？
有人在我背后打小报告，我不知道怎么办。想给领导汇报
不知道怎么汇报？
这些问题，我认为都属于职场社交障碍。就是不愿、不敢
不会跟领导同事交往。
平时有空，我会翻一翻心理学方面的书籍。我发现每个人
或多或少都有一些社交障碍。
并不是滔滔不绝说话的人，就一定是社牛。因为他说出来
的东西没用。比如，容易惹人生气，让人消极，让人嫉妒等等。
也不是一个人终日沉默，他就一定是深度社恐。因为无声
胜有声。该闭嘴的时候闭嘴，能减少不必要的麻烦。
事实上，社交障碍的类型很多，比如，怀疑自己、没有自
信；缺乏同理心，让人不舒服；不知道怎么把心理想的用口头
话语说出来。
那么，如何克服社交障碍，今天分享我的思考。
笔者曾经也是有社交障碍的人。我分析了为什么我见到领
导会很拘谨，为什么在同事聚会的时候沉默，为什么在社交场
合没啥话说。
我想，首先是我本来就是一个喜欢独处的人。我喜欢安静
喜欢少说话，喜欢观察阅读，喜欢独自思考。我跟别人说话会
累，所以索性不交往、少说话。
其次，我这个人天生就有点自卑。但至于为什么自卑，我
也说不清楚。我看心理学的书上面有写，如果一个人在童年的
时候经常被父母指出错误，他就可能会有自卑的心理。另外一
种情况，就是天生的自卑。但我现在已经完全忘了自己是否在
童年遭受过父母经常的批评。
第三个原因，就是我很少去思考沟通的内容。本质上是我
平时不懂储备内容，也不懂制作沟通内容，也看不出沟通对象
摘要：

体制内，社交障碍怎么办？平时，会有朋友这样问：处室里我和处长有矛盾，对于一些工作上的事情，不知道怎么和他沟通，咋办？我见到领导，不知道怎么开口和领导说话。我对于单位一些事情有不同意见，不知道怎么沟通，如何是好？有人在我背后打小报告，我不知道怎么办。想给领导汇报不知道怎么汇报？这些问题，我认为都属于职场社交障碍。就是不愿、不敢不会跟领导同事交往。平时有空，我会翻一翻心理学方面的书籍。我发现每个人或多或少都有一些社交障碍。并不是滔滔不绝说话的人，就一定是社牛。因为他说出来的东西没用。比如，容易惹人生气，让人消极，让人嫉妒等等。也不是一个人终日沉默，他就一定是深度社恐。因为无声胜有声。该闭嘴的时候闭...

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