自律是优胜者的自觉

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自律是优胜者的自觉

据报道，我国雪上国家队多名队员通过艰苦训练，做出了

世界最难动作，争取在北京冬奥会上创造佳绩。

“哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。”

由北京冬季奥运会备战，我们不由想起今年第三十二届夏

季奥运会、残奥会，以及第十四届全国运动会，再次被中国体

育健儿的顽强意志、拼搏奉献和奋勇争先所感动。

“中国体育健儿为什么能？”除了爱国精神、刻苦训练、个

人实力、科技支撑，还有一个重要原因，那就是自律意识和自

律精神。

亚洲“飞人”苏炳添是出了名的自律。晚上 10 点准时睡

觉，哪怕是参赛后按防疫规定隔离期间，苏炳添也保持这样的

生活习惯。每次家庭聚会，大家吃吃喝喝，他却从来不乱吃东

西，不吃高脂高糖的食物，更不喝酒。正是这样的自律，加上

常年保持刻苦训练，让 32 岁的他在东京奥运会上跑出 9秒83

的好成绩，成为第一个晋级奥运男子 100 米决赛的中国人。

自律激发自强，自强创造奇迹。第 4次站在奥运赛场上的

巩立姣，终于实现了夺金愿望。佳绩背后，是她多年如一日的

刻苦训练。铅球这块 4公斤重的“铁疙瘩”，巩立姣每天扔出

的重量可以用吨计。正是不折不扣地完成训练计划，才让她攀

上梦想的高峰。奥运会回来隔离的那段时间，巩立姣也把训练

安排得满满的，时刻保持身体的最佳状态。

“破世界纪录夺冠在意料之中，自律成就了我。”拿到东京

残奥会女子200 米T37 级短跑金牌后，文晓燕这样回答记者。

文晓燕把夺冠的秘决归到自律身上，由此可见自律精神对战胜

对手、夺取胜利的重大意义。

中国体育健儿的成功故事告诉我们，越自律越出众、越优

秀。竞技体育的较量，看似是赛场上的对抗，其实早在场下就

开始了。那些对自身要求严格，自律意识强，训练勤奋刻苦的

运动员，注定会成为赛场上的优胜者。

军队战斗员与体育健儿有很大差别，但所具备的内在素质

有很多相同点，无一例外地都需要严格的自我要求、高度的自

律意识。我们常说，战场无亚军。军人对第一的渴求，对打赢

的追求更加强烈。因此，为了明天的胜利，军人更要像中国体

育健儿那样保持自律，真正让自律成为一种自觉。

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摘要：

自律是优胜者的自觉据报道，我国雪上国家队多名队员通过艰苦训练，做出了世界最难动作，争取在北京冬奥会上创造佳绩。“哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢。”由北京冬季奥运会备战，我们不由想起今年第三十二届夏季奥运会、残奥会，以及第十四届全国运动会，再次被中国体育健儿的顽强意志、拼搏奉献和奋勇争先所感动。“中国体育健儿为什么能？”除了爱国精神、刻苦训练、个人实力、科技支撑，还有一个重要原因，那就是自律意识和自律精神。亚洲“飞人”苏炳添是出了名的自律。晚上10点准时睡觉，哪怕是参赛后按防疫规定隔离期间，苏炳添也保持这样的生活习惯。每次家庭聚会，大家吃吃喝喝，他却从来不乱吃东西，不吃高脂高糖的食物，更不喝...

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