追逐忘我的“心流”

VIP专免

笔如椽 2026-03-19 999+ 26.76KB 2 页海报

侵权投诉

追逐忘我的“心流”

积极心理学奠基人米哈里曾提出过一个概念：心流。何为

“心流”？简言之，“心流”就是人们在专注进行某行为时所

表现的一种心理状态。它让人变得物我两忘，感到如醉如痴，

经常进入“心流”状态的人往往会感到幸福。

“心流”，源自专注，来自忘我。要进入一种心无旁骛的

“心流”状态，须学会全力以赴、全神贯注地做好一件事情，

唯有如此，才能让我们进入纯粹境界，达到“心流”状态。

“心流”人人可得，却又常常难得。“心流”的对立面就是

“精神熵”，“精神熵”是一种内心失序的状态。在社会生活

节奏加快、信息海量传播的今天，人的内心极易出现混乱无序、

焦躁茫然的状态。如何才能在混沌的“精神熵”中，锤炼出纯

净的心理状态，达到掌控自我的境界？创造“心流”就是最佳

答案，这不仅是在管控自己、愉悦自己，也是在提升自己、超

越自己。

越是优秀越容易获得“心流”，越是追逐“心流”就越容

易变得优秀。科学家、艺术家、作家等大凡在某领域取得卓越

成就的人，往往带着激情和快乐去干工作，很容易就进入“物

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载 VIP免费下载

摘要：

追逐忘我的“心流”积极心理学奠基人米哈里曾提出过一个概念：心流。何为“心流”？简言之，“心流”就是人们在专注进行某行为时所表现的一种心理状态。它让人变得物我两忘，感到如醉如痴，经常进入“心流”状态的人往往会感到幸福。“心流”，源自专注，来自忘我。要进入一种心无旁骛的“心流”状态，须学会全力以赴、全神贯注地做好一件事情，唯有如此，才能让我们进入纯粹境界，达到“心流”状态。“心流”人人可得，却又常常难得。“心流”的对立面就是“精神熵”，“精神熵”是一种内心失序的状态。在社会生活节奏加快、信息海量传播的今天，人的内心极易出现混乱无序、焦躁茫然的状态。如何才能在混沌的“精神熵”中，锤炼出纯净的心理状态...

展开>> 收起<<

追逐忘我的“心流”.docx

共2页,预览1页

还剩页未读，继续阅读

声明：公文铺尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》及《民法典》第1195条之规定，如果我们转载的作品侵犯了您的权利，请在一周内通知我们，我们会及时删除。微信客服：wengaopai123

立即下载