注重提升情绪价值

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注重提升情绪价值

生活中，很多人身边都会有这样一些朋友，当遇到了开心

事，他们会跟你一同快乐；当你产生困惑和烦恼时，他们会设

身处地替你考虑问题，想方设法帮你解决难题……这样的朋友未

必很多，但和他们在一起时，总会让人保持心情愉悦。从心理

学的角度来看，这样的朋友能够为自己提供很高的情绪价值。

“情绪价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。在生

活中，这个词多用来指一个人影响他人情绪的能力。一个人的

情绪价值越高，所释放的积极情绪往往越多，带来的正能量就

会越多，不仅能给自己增添信心，也能帮助他人走出低谷、摆

脱困境。反之，一个人的情绪价值低，不仅自己容易受外在负

能量影响，还总会让他人产生不良的情绪，这样的人很难拥有

良好的人际关系。

好的情绪，是治愈身心的良药；高的情绪价值，是改善人

际关系的妙方。遗憾的是，现实中一些人缺乏对情绪价值的认

知，往往表现为情绪价值不高。有的人不懂得理解体谅他人，

总喜欢站在自己的视角考虑问题，说出的话、做出的事让人难

以接受；有的人习惯于把自己封闭起来，不喜欢与人交流，给

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摘要：

注重提升情绪价值生活中，很多人身边都会有这样一些朋友，当遇到了开心事，他们会跟你一同快乐；当你产生困惑和烦恼时，他们会设身处地替你考虑问题，想方设法帮你解决难题……这样的朋友未必很多，但和他们在一起时，总会让人保持心情愉悦。从心理学的角度来看，这样的朋友能够为自己提供很高的情绪价值。“情绪价值”这个词，最初来源于经济学和营销领域。在生活中，这个词多用来指一个人影响他人情绪的能力。一个人的情绪价值越高，所释放的积极情绪往往越多，带来的正能量就会越多，不仅能给自己增添信心，也能帮助他人走出低谷、摆脱困境。反之，一个人的情绪价值低，不仅自己容易受外在负能量影响，还总会让他人产生不良的情绪，这样的人很...

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