机关干部，改改你的“坏毛病”

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机关干部，改改你的“坏毛病”
文/周该成
行为养成习惯，习惯影响人生。好习惯犹如“助推器”，
帮我们攀上成功的高峰；坏习惯则像“腐蚀剂”，推我们坠入
失败的深渊。机关干部作为党委首长的参谋助手，要更好地履
行职责，成就一番事业，得到大家认可，有八个“坏习惯”需
要改一改。
一是一坐就不动。机关干部文案事务繁多，往往一到办公
室就屁股离不开椅子，腿脚迈不出房子，从上班到下班，一个
姿势坐到底，身体缺乏活动，以至于年纪不大，身上“毛病”
不少，腰椎肩盘突出、颈椎病、痔疮等早早找上门来。常言道，
身体是革命的本钱。如果没有健康的体魄作支撑，再美好的愿
望、再远大的理想也只能是镜中花水中月。机关干部要注重加
强身体锻炼，无论事情再多、工作再忙，也要挤出时间加强锻
炼，工作间隙要把关节动一动，课间休息要把体操做一做，体
能训练要围圈子跑一跑，经常出出汗、排排毒，强强身、健健
体，始终保持良好的身体状态。
二是一抽就不停。抽烟是许多机关干部的特殊“癖好”，
有的“烟瘾”很大，加班熬夜“提神解乏”要抽、撰写材料
“激发灵感”要抽、协调工作“见面问候”要抽、寂寞无聊
“消磨时间”也要抽，一根接一根，抽的办公室乌烟瘴气、进
不去人。吸烟有害健康，道理人人都懂，关键要把戒烟付诸于
实际行动。首先自己要主动戒，下得了决心，控得住欲望，立
说立行，说戒就戒；别人给烟要坚决拒，抵得住诱惑，经得起
劝说，既不接也不要；同事提醒要立即改，听得进良言，对得
起同事，时时处处严格约束，坚决摒弃陋习。
三是一聊就不断。机关事务杂，需要协调的事情多，相互
之间沟通交流频繁，碰到感兴趣的话题，容易分心走神，有时
聊得“兴起”，一个话题接着一个话题没完没了，忘记时间，
忘记工作，工作协调变成了调侃闲聊，一天到晚看似忙忙碌碌，
实际正事没干多少，既耽误了自己，还影响了同事。“三心二
意失良机，一心一意万事成。”干工作精力一定要很集中，目
的要很明确，不能动不动就被外界所干扰，忘了自己要干什么。
要善于把自己从毫无意义的闲聊中解救出来，不能被别人牵着
走，利用接电话、呈文件等时机，巧妙地结束闲谈，把心思和
精力用到工作中。
摘要：

机关干部，改改你的“坏毛病”文/周该成行为养成习惯，习惯影响人生。好习惯犹如“助推器”，帮我们攀上成功的高峰；坏习惯则像“腐蚀剂”，推我们坠入失败的深渊。机关干部作为党委首长的参谋助手，要更好地履行职责，成就一番事业，得到大家认可，有八个“坏习惯”需要改一改。一是一坐就不动。机关干部文案事务繁多，往往一到办公室就屁股离不开椅子，腿脚迈不出房子，从上班到下班，一个姿势坐到底，身体缺乏活动，以至于年纪不大，身上“毛病”不少，腰椎肩盘突出、颈椎病、痔疮等早早找上门来。常言道，身体是革命的本钱。如果没有健康的体魄作支撑，再美好的愿望、再远大的理想也只能是镜中花水中月。机关干部要注重加强身体锻炼，无论事...

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