话说机关里的公务员：让自己的内心阳光起来

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接着说说心理建设的话题，今天谈谈如何克服消极心态，

让自己变得阳光起来。

我觉得，这里的关键是自己想问题的方式要做适当的改

变，如果你经常对自己进行负面暗示，那么你的心态会越

来越消极，看什么人和什么事都不顺眼，而这种“不顺

眼”自然会表现在言辞和神态以及行动上，那么别人对你

的反馈也很难变得阳光和正面，如此一旦形成恶性循环，

你在职场上就很容易被边缘化了。

正因为如此，我们在平时的工作和生活中要有意识地从

以下几个方面强化对自己的心理建设。

首先，凡事都要设法往好的方面想。不管遇到什么问题，

一定不要先想着“这是不是别人有意识要害我”。这一点

非常重要，有的人就有一种毛病，我称为“受害想象”。

我有一个熟悉的人，他就有一种很不健康的心态，觉得与

他打交道的所有人都是“小人”，而且都欠他的人情，别

人跟他说一件事，只要不合他的心意，他就认为别人是对

他故意找茬，有意识地与他过不去，于是整天看别人都是

一副深仇大恨的样子，经常没来由地与人争辩，时间久了

单位里的同事都不愿意理他，这又导致他对周围同事更加

不满。其实，客观地看，任何事物都有积极的一面，就看

你是否善于发现这一

点。同时，我们周边的人可能有对你有成见或者有积怨

的人，但也不会时时处处人人都与你为难。如果你感到所

有人都与你作对的时候，首先要检讨的是问题是否出在自

己一方，是不是把别人都想得太坏了，把所有的事情都往

坏处想了，如果是这样，切记要改变这种思维方式，做到

善良地看待他人。

第二，尽量不要和别人攀。常言道：“人比人，气死

人”。每个人的成长不可能都是齐头并进，有的人就是比

其他人有优长，比如能力更强、态度更好、情商更高、业

绩更优，等等。因此，同样的一个单位里，这些人的提拔

晋升可能就是比你更快。对这些情况，先不要给别人扣上

诸如“巴结领导的小人”甚至“卖身投靠”“投怀送抱”

等屎盆子，以此来显示自己的“道德高尚”。要知道，这

种自我标榜型的“道德高尚”会进一步强化你的

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摘要：

话说机关里的公务员：让自己的内心阳光起来接着说说心理建设的话题，今天谈谈如何克服消极心态，让自己变得阳光起来。我觉得，这里的关键是自己想问题的方式要做适当的改变，如果你经常对自己进行负面暗示，那么你的心态会越来越消极，看什么人和什么事都不顺眼，而这种“不顺眼”自然会表现在言辞和神态以及行动上，那么别人对你的反馈也很难变得阳光和正面，如此一旦形成恶性循环，你在职场上就很容易被边缘化了。正因为如此，我们在平时的工作和生活中要有意识地从以下几个方面强化对自己的心理建设。首先，凡事都要设法往好的方面想。不管遇到什么问题，一定不要先想着“这是不是别人有意识要害我”。这一点非常重要，有的人就有一种毛病，我...

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